Τμήμα Ελεύθερης Κολύμβησης
Παρακολουθήστε το τμήμα ελεύθερης κολύμβησης ενηλίκων στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του κολυμβητηρίου Λαμπίρη.
Το πρόγραμμα ελεύθερης κολύμβησης μπορούν να παρακολουθήσουν όλοι οι ενήλικες,είτε ως μόνη φυσική δραστηριότητα είτε σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα προγράμματα που προσφέρει το Κολυμβητήριο των Εκπαιδευτηρίων Λαμπίρη. Είτε είστε αθλητές, είτε απλά επιθυμείτε να μάθετε να κολυμπάτε σωστά απολαμβάνοντας τα πολλαπλά οφέλη της υδρογυμναστικής, μπορείτε να εγγραφείτε στο πρόγραμμα ελεύθερης κολύμβησης, οργανώνοντας τα μαθήματα σύμφωνα με τις καθημερινές σας ανάγκες.
Μέσα στις δυο θερμαινόμενες πισίνες, έχετε την δυνατότητα να απολαύσετε ελεύθερα ασκήσεις και να γυμνάσετε όλες τις μυικές ομάδες του σώματός σας. Γυμνάστε τα χέρια, τα πόδια και το κορμό σας χωρίς να καταπονείτε τις αρθρώσεις σας. Η κολύμβηση αποτελεί εξαιρετική άσκηση για το καρδιοαγγειακό και το αναπνευστικό μας σύστημα ενώ η άσκηση στο νερό μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά σε πολλές περιπτώσεις. Οι έμπειροι εκπαιδευτές του κολυμβητηρίου μας, θα σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε τις ασκήσεις σας σύμφωνα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις σας.